Lieblingsseite

Wenn dein Baby eine Vorzugshaltung entwickelt, zeigt sich das in verschiedenen Alltagsbewegungen und Körperhaltungen. Häufig fällt auf, dass eine Seite deutlich bevorzugt wird – sowohl im Liegen als auch bei aktiven Bewegungen.

Typische Anzeichen einer Vorzugshaltung

• Dreht den Kopf überwiegend zu einer Seite – sowohl im wachen Zustand als auch im Schlaf

• Neigt oder kippt den Kopf immer wieder zu derselben Seite

• Liegt in einer C-Form oder „Bananenform“ zu einer Seite gebogen

• Zeigt einen asymmetrisch geformten Hinterkopf

• Rollt sich nur oder überwiegend über eine Seite von Rücken in Bauchlage

• Dreht sich (pivotiert) fast ausschließlich in eine Richtung

• Rollt von der Bauch- in die Rückenlage bevorzugt über eine Seite

• Greift in Bauchlage häufiger nur mit einer Hand nach Spielzeug

• Bleibt im Spiel häufig in derselben Seitenlage

Diese Muster zeigen sich oft früh und können sich mit der Zeit verstärken, wenn eine Seite konsequent häufiger genutzt wird als die andere.

Was bedeutet „Lieblingsseite“ eigentlich?

Eine Lieblingsseite bedeutet, dass dein Baby eine Körperseite funktionell bevorzugt nutzt – sowohl für Bewegung als auch für Wahrnehmung.

Die Muskeln und Sinnesreize auf dieser Seite lassen sich für das Nervensystem leichter aktivieren. Dadurch fühlt sich diese Seite für dein Baby „einfacher“ und vertrauter an.

Mit der Zeit entsteht ein sich selbst verstärkender Kreislauf:
Die bevorzugte Seite wird immer häufiger genutzt, während die andere Seite weniger oft aktiviert wird. Dadurch nimmt die Beweglichkeit und Wahrnehmung auf der weniger genutzten Seite weiter ab.

Dein Baby wählt dabei unbewusst immer den Weg des geringsten Widerstandes – also die Seite, die sich leichter bewegen und verarbeiten lässt. Licht, Geräusche, Gerüche und auch die eigene Körperwahrnehmung werden auf dieser Seite schneller und einfacher verarbeitet.

So kann es passieren, dass es für dein Baby zunehmend schwieriger wird, die andere Seite aktiv und gleichwertig zu nutzen.

Das kannst du im Alltag unterstützen

Reize auf der anderen Seite setzen

Platziere Spielzeug, Mobiles oder interessante Lichtquellen bewusst auf der Seite, zu der dein Baby seltener schaut. Auch deine eigene Position beim Sprechen, Tragen oder Wickeln kann helfen, dein Baby sanft zur anderen Seite zu motivieren.

Lagerung variieren

Lege dein Baby im Bettchen oder auf der Spieldecke immer wieder unterschiedlich herum. So schaut es automatisch in verschiedene Richtungen im Raum und nutzt beide Körperseiten abwechslungsreicher.

Seitenlage nutzen

Auch die Seitenlage kann im Alltag hilfreich sein, um beide Körperseiten bewusster wahrzunehmen und Druck vom Hinterkopf zu nehmen. Wichtig ist eine sichere, gut begleitete Position im wachen Zustand und unter Aufsicht.

Bauchlage fördern

Die Bauchlage im wachen Zustand und unter Aufsicht unterstützt die Entwicklung von Nacken-, Schulter- und Rumpfmuskulatur. Wichtig ist: lieber mehrmals kurz im Alltag integrieren als selten und lange.

Frühzeitig begleiten statt abwarten

Je früher eine Vorzugshaltung erkannt und begleitet wird, desto besser kann sich die Bewegungsentwicklung ausgleichen. Besonders in den ersten Lebensmonaten ist der Körper noch sehr anpassungsfähig.

Wenn du bemerkst, dass dein Baby:

• den Kopf fast nur zu einer Seite dreht

• sich steif anfühlt

• eine Seite deutlich bevorzugt

• eine Kopfabflachung entwickelt

• oder insgesamt asymmetrisch wirkt

kann eine physiotherapeutische Begleitung sinnvoll sein.